В ЧЁМ СУТЬ РАБОТЫ НАД СОБОЙ

Примерное время на чтение страницы: 2 минуты

Возможно у вас, как и у многих людей, есть понимание, что вы – это ваше тело, ваше сознание, мысли в вашей голове и никаких духовных составляющих. Нас всех очень долгое время пытались в этом убедить.

Доказательств, что человек это тело, сознание и мысли нет

Станьте любознательным человеком. Сможете ли вы найти доказательства такого понимания себя, а не другое? Многие уже искали, но таких доказательств нет, хотя многие продолжают в это верить.

Именно эта вера, жизнь по таким принципам, не позволяет человеку выйти из постоянного негативного эмоционального состояния, страданий, мучений, страхов, стрессов. Многие обращаются к психологам.

Цель – изменить своё внутреннее состояние

Какую помощь люди хотят получить от психолога, если добраться до сути всех запросов? Они хотят изменить своё внутреннее состояние с негативного на позитивное, стать счастливыми и свободными

Человек, по логике вещей, должен управлять собой и своим внутренним состоянием, по своему выбору менять состояние. Но это, почему то, не получается и причина этого неизвестна человеку.

Чтобы управлять собой и менять свои внутренние состояния, человеку нужны инструменты. У тела, сознания и у мыслей в голове таких инструментов нет, так как это всё части звериной, животной составляющей человека.

Задача мыслей в голове, а следовательно, и сознания ввести человека в негативное эмоциональное состояние и как можно дольше удерживать в таком состоянии. Таким образом они получают от человека энергию на своё существование. Они никогда не будут заинтересованы в изменении эмоционального состояния человека. И это так.

Если вы считаете, что вы тело, сознание и мысли в голове, то находитесь в тупике и поменять своё состояние у вас не получится.

Внимание – это инструмент Личности

Но на самом деле человек – это Личность и относится к духовной составляющей. Именно у Личности есть такой инструмент как ВНИМАНИЕ. Благодаря вниманию человек имеет возможность управлять собой, своим внутренним состоянием и менять его по своему выбору:

1. Направить внимание вглубь себя, в любовь, погрузиться в поток чувств и стать любовью. Тогда с человеком всё хорошо, он спокоен, счастлив. Он защищен от всего негативного. В таком состоянии он имеет возможность делиться любовью с окружающими. Любить нужно учиться.
2. Направить внимание к мыслям в своей голове, слушать их, доверять им и руководствоваться ими. Так сейчас поступает большинство людей. Это и приводит человека к крайним негативным состояниям, стрессам, депрессиям, страхам. Это порождает злость, агрессию, недовольство, осуждения, конфликты. Чем может поделиться такой человек с другими людьми, только тем, чем наполнен. Делайте выводы.

Научиться управлять своим вниманием

Суть работы над собой – научиться управлять своим вниманием, только тогда получится управлять своим внутренним состоянием.

Важный момент. Нужно разобраться, какова цель работы над собой?

Если цель научиться управлять другими людьми, то это обязательно приведет к безысходности, к хождению по кругу, где одна проблема сменяет другую.

Основной целью должна стать цель – научиться ЛЮБИТЬ, искренне, безусловно, ничего не ожидая в ответ, так как любые ожидания чужды Личности, они навязываются приходящими мыслями извне.