Онлайн йога-клуб

TAKO_YOGA CLUB

Меня зовут Татьяна и я дипломированный преподаватель хатха-йоги.

Мой клуб – это уютное пространство, доступное каждой женщине, которая хочет быть здоровой, красивой и счастливой.

Здесь нет ни конкуренции, ни соревновательного духа. Здесь вы можете побыть наедине с собой, но в то же время практиковать под присмотром профессионального преподавателя.

Онлайн-курс йоги

“ЗДОРОВАЯ СПИНА”

Шесть коротких эффективных практик

продолжительностью 15-30 минут

направленных на вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины и расслабление

Онлайн-курс “РЕЛАКС”

Аудиозаписи

шесть техник релаксации и медитации, помогающие полностью расслабить тело, остановить нескончаемый поток мыслей и раствориться в пространстве

Индивидуальное сопровождение

Провожу индивидуальные практики онлайн. Это удобно, эффективно и результативно

Нужно просто дома растелить коврик и по ссылке подключиться к практике в ZOOM.

Современные средства связи в полной мере позволяют ощутить себя в едином пространстве с преподавателем