Более 600 публикаций в аккаунте TAKO YOGA в Инстаграм Вирабхадра — это имя мифического война, могучего героя. Верховный Бог Шива сотворил его из собственного волоса, чтобы отомстить за смерть своей любимой жены Сати. Вирабхадрасана-1 переводится с санскрита, как...
Подписывайтесь! TAKO_YOGA теперь в Инстаграм! Чатуранга Дандасана — это поза Посоха/Планки на четырёх опорах. Значит в этой асане необходимо распределить вес тела между четырёх опор — это ладони и стопы, тело выпрямить в одну линию и на несколько циклов...
Более 600 публикаций в аккаунте TAKO YOGA в Инстаграм С 11 марта по 7 апреля проходит Весенний йога-марафон. Цель — укрепить мышцы рук, ног, пресса, спины. Вход свободный здесь! Кумбхакасана или ПОЗА ПЛАНКИ — это одна из базовых асан в йоге и идеальная...
Более 600 публикаций в аккаунте TAKO YOGA в Инстаграм «Собака мордой вверх». «Урдхва» — в переводе с санскрита — направление вверх, «Мукха» — переводится, как морда или лицо, «Швана» — собака,...
Более 600 публикаций в аккаунте TAKO YOGA в Инстаграм В переводе с санскрита «Собака мордой вниз». «Адхо» — направление вниз, «Мукха» — морда или лицо, «Швана» — собака, «Асана» — поза,...
