Более 600 публикаций в аккаунте TAKO YOGA в Инстаграм Вирабхадра – это имя мифического война, могучего героя. Верховный Бог Шива сотворил его из собственного волоса, чтобы отомстить за смерть своей любимой жены Сати. Вирабхадрасана-1 переводится с санскрита, как...
Подписывайтесь! TAKO_YOGA теперь в Инстаграм! Чатуранга Дандасана – это поза Посоха/Планки на четырёх опорах. Значит в этой асане необходимо распределить вес тела между четырёх опор – это ладони и стопы, тело выпрямить в одну линию и на несколько циклов...
Более 600 публикаций в аккаунте TAKO YOGA в Инстаграм С 11 марта по 7 апреля проходит Весенний йога-марафон. Цель – укрепить мышцы рук, ног, пресса, спины. Вход свободный здесь! Кумбхакасана или ПОЗА ПЛАНКИ – это одна из базовых асан в йоге и идеальная...
Более 600 публикаций в аккаунте TAKO YOGA в Инстаграм “Собака мордой вверх”. “Урдхва” – в переводе с санскрита – направление вверх, “Мукха” – переводится, как морда или лицо, “Швана” – собака,...
Более 600 публикаций в аккаунте TAKO YOGA в Инстаграм В переводе с санскрита “Собака мордой вниз”. “Адхо” – направление вниз, “Мукха” – морда или лицо, “Швана” – собака, “Асана” –...
