На запрос о том, как изменить отношении к ситуации есть, например, такие рекомендации психологов:
* научитесь находить позитив, что-то хорошее в любой негативной ситуации. Но бывают крайне негативные ситуации, которые человек совершенно не приемлет, и они очень часто повторяются. Трудно в этом найти что-то позитивное, хорошее.
* научитесь за всё благодарить, ведите Дневник благодарности. Человек очень быстро перестаёт вести Дневник, многие заканчивают его вести через три или четыре дня.
Это хорошие рекомендации, нужно действительно мыслить позитивно, нужно быть благодарным, нужно видеть хорошее в любой ситуации, нужно с добром относиться друг к другу. Нужно формировать позитивное мышление.
Что такое мышление, сознание и откуда берутся мысли
Давайте разберемся, как правильно формировать позитивное мышление. Точнее, кто в нас это будет делать, откуда берутся мысли, что такое мышление, что такое сознание:
— Мышление – это процесс работы сознания.
— Мысли к человеку приходят через сознание, извне.
— Сознание – это обычная программа, поток мыслей нескончаем и по умолчанию 90 % приходящих в голову к человеку мыслей – негативные, т.к. эта программа настроена на подавление личности. Одна позитивная мысль и за ней поток негативных мыслей, сомнений, осуждений, обвинений.
Важное! Человек этим процессом не управляет!
Если не верите, то попробуйте не думать в течение 5 минут. Или запишите на лист бумаги, как диктант (не свободное изложение) все мысли, которые приходят к вам голову. Посмотрите, заказывали ли вы эти мысли, нужны ли они вам, есть ли в них польза для вас.
С чем борешься, то и укрепляется
Человек начинает бороться с негативными мыслями, но борьба лишь укрепляет то, на что она направлена. Ловушка для человека. Борьба с негативными мыслями в голове не помогает человеку сформировать позитивное мышление, изменить отношение к различным ситуациям к его жизни.
Выйти из этой ловушки могут помочь знания о ДВОЙСТВЕННОЙ ПРИРОДЕ человека. Человек по сути своей двойственен, в нём есть и духовная составляющая, и звериная (животная). Понимание этого открывает для человека огромные возможности в работе над собой. В дальнейшем постараемся это раскрыть.