Что самое важное после всех Новогодних праздников? Привести своё тело в порядок, организм в норму и желательно провести его очищение. И совсем заоблочное желание – похудеть и стать моложе, здоровее, радостнее и счастливее! Это вполне реально и всего за две недели. Главное узнать как это сделать и кто в этом поможет.
ЙОГА и ДЕТОКС – марафон стартует в Телеграм
15 января 2024 года в открытом Телеграм-канале стартует двухнедельный, совершенно бесплатный онлайн ЙОГА и ДЕТОКС – марафон. Это уникальная возможность разобраться в вопросах детокса, попробовать всё на себе, получить результаты и с помощью йоги увеличить свои результаты в несколько раз. И это вполне реально!
Марафон проводят настоящие профессионалы своего дела
Профессиональный йога тичер Козырева Татьяна
Клинический нутрициолог Анастасия Никитина, профессионал в вопросах детокса и здоровья
Что вас ожидает на ЙОГА и ДЕТОКС – марафон
- Чуть-чуть теории, а главное простые и эффективные инструменты и практики, которые обязательно (если вы будете им следовать) помогут очистить организм от различных токсинов и поддерживать в хорошем состоянии органы детоксикации.
- Рецепты различных очень вкусных блюд и напитков, которые смогут улучшить состояние и работу детокс системы организма.
- Практики йоги, направленные на очищение и оздоровление всего организма. Практики короткие, всего по 15-20 минут, но очень действенные.
- Обязательно простые дыхательные практики.
- Медитации, направленные на расслабление и очищение организма.
Результатом ЙОГА и ДЕТОКС – марафона будет:
- вес тела обязательно уменьшится, минус два и более кг
- талия станет тоньше
- появятся силы, энергия будет “бить ключом”, работоспособность повысится
- почувствуете лёгкость во всем теле
- состояние ногтей, волос и кожи вас очень порадует
- нормализуется обмен веществ в организме
- улучится пищеварение, кишечник очистится
- уровень устойчивости организма к различным инфекциям станет достаточно высоким
- повысится уровень стрессоустойчивости в различных жизненных ситуациях
- уменьшится раздражительность, тревожность, начнут уходить различные страхи
- настроение улучшится, появится больше радости в жизни
В чём секретная сила йоги при детоксикации организма
Йога способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Каким образом это происходит? Давайте разберёмся, что лежит в основе практик йоги по очищению и оздоровлению организма. Посмотрим какие асаны будут на ЙОГА и ДЕТОКС – марафон:
Скручивания
Асаны на скручивания оказывают давление на внутренние органы с одной стороны, но в тоже время расслабляют внутренние органы, помогая им избавляться от токсинов и всего лишнего. Результат – улучшение пищеварения, очищение кишечника, уменьшение объёма тела.
Прогибы
Стимулируют работу брюшной полости, благоприятно воздействуют на почки, улучшая их работу. Результат – очищение от токсинов и уменьшение отёков.
Перевёрнутые асаны
Улучшают кровообращение, циркуляцию лимфы, благоприятно воздействуют на гормональную систему. Результат омоложение всего организма.
Детокс-йога помогает похудеть, очистить и оздоровить весь организм, омолодить организм. Но самое главное, Детокс-йога помогает вывести самые глубоко засевшие токсины. Простые асаны в йоге умножают очищение, оздоровление и омоложение организма в несколько раз.
